費用

家賃は毎月いくらがベスト？手取りから考える“無理のない賃貸予算”

2025.06.11 2025.06.23

「この部屋ステキだけど、家賃ちょっと高いかも…」

賃貸物件を探していると、
こんな悩みに直面することはありませんか？

毎月の家賃は生活に直結する固定費。
無理をすると、暮らしにゆとりがなくなり、
ストレスも増えがちです。

本記事では、
「手取りから考える無理のない家賃の目安」
「家賃以外にかかる生活費」
「理想の家賃バランス」
上記をわかりやすく解説します。

そもそも家賃の目安っていくら？

家賃の上限を決めずに物件探しを始めると、
「気づいたら予算オーバー…」
「初期費用が想定以上にかかった…」という失敗談も少なくありません。

理想の住まいに目を奪われてしまう気持ちは分かりますが、毎月の支払いが苦しくなるようでは、本末転倒。住み始めてからの生活を安定させるためにも、まずは“自分にとって無理のない家賃”を明確にしておくことが大切です。

一般的には「手取り月収の3分の1以内」が無理のない家賃の目安と言われています。
たとえば手取り月収が18万円の場合、家賃は6万円前後が目安になります。

さらに、光熱費・通信費・食費などの
生活費全体をシミュレーションしてみると、
「ゆとりをもって暮らせる家賃ライン」が見えてきます。

最初に「上限はいくらか」「その予算で譲れない条件は何か」を整理しておくことで、
物件選びに迷わず、スムーズに探しやすくなります。

多くの不動産会社や金融機関では、「家賃は手取り月収の30〜33％以内に抑えるのが理想」と言われています。これは、毎月の生活費・貯金・交際費・突発的な出費（医療費や冠婚葬祭など）をまかなうための余裕を持つための指標です。

この「3分の1ルール」は、あくまで“上限ライン”として考えるのがポイント。
実際には、家賃が安ければ安いほど、生活にゆとりが生まれるのは間違いありません。

たとえば「駅から徒歩10分圏内 → 徒歩15分にする」「築浅物件 → 少し築年数のある物件にする」など、条件をうまく調整することで、希望の家賃内に収める工夫もできます。

また、フルリモート勤務や自炊中心のライフスタイルなら「駅近・外食の利便性」よりも「家賃の安さ・部屋の広さ」を優先するのもアリ。

「無理なく払える金額」にこだわることが、ストレスのない暮らしの第一歩です。

「家賃に追われる生活はしたくない」「趣味や旅行、将来の貯蓄も大事にしたい」──そんな方にとって、家賃は手取りの25％前後が理想的なラインです。

この基準であれば、生活費や交際費にもしっかりお金を回せて、毎月のやりくりにストレスを感じにくくなります。

25％前後に抑えられると、突発的な出費があっても慌てず対応できるのが大きなメリット。

また、生活費にゆとりがあれば、自炊や節約が無理なく継続できて、結果的に総合的な支出を抑えられる好循環も生まれます。

「多少立地や設備に妥協しても、月々の安心感を重視したい」人は、この25％ラインを目安に探してみるのがおすすめです。

毎月の固定費は家賃だけではありません。
以下のような生活費も想定しておく必要があります。

「手取り－固定費＝自由に使えるお金」と考えると、
無理な家賃設定がいかに生活に影響するかが見えてきます。